Τα συμπτώματα του χρόνιου στρες και του χρόνιου άγχους δεν είναι μόνο αυτά που θα περίμενε κανείς λογικά:

  • Αδιάκοπη ανησυχία, αγωνία
  • Νευρικότητα και ευερεθιστότητα
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Απαισιοδοξία
  • Αίσθηση ότι χάνεις τον έλεγχο.

Το χρόνιο στρες είναι πολύ πιθανό να συνοδεύεται και από σωματικά συμπτώματα, τα οποία διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο:

  • Τρέμουλο χεριών
  • Πετάρισμα βλεφάρων
  • Ταχυκαρδία
  • Αίσθημα κόπωσης
  • Σφίξιμο στο στήθος
  • Διαταραχές όρεξης (ανορεξία ή πολυφαγία)
  • Μυική ένταση
  • Ζαλάδες
  • Περισσότερο κάπνισμα και αλκοόλ
  • Σφίξιμο στο στήθος και αίσθηση ότι κόβεται η αναπνοή.
  • Έντονη τριχόπτωση
  • Διαταραχές έμμηνης ρύσης

Το χρόνιο άγχος μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει, αλλά και να επιδεινώσει κάποια από τα ήδη υπάρχοντα προβλήματα που υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής μας:

Κάποια από αυτά τα προβλήματα μπορεί να εμφανίζονται ως συνέπειες του χρόνιου στρες, αλλά μπορεί και να το προκαλούν (διαταραχές ύπνου, κεφαλαλγίες, χρόνιοι πόνοι). Σε κάθε περίπτωση, το χρόνιο στρες είναι ένδειξη κάποιας δυσλειτουργίας ή ενός συνόλου δυσλειτουργιών στον οργανισμό.

Δείτε πώς ο βελονισμός λειτουργεί αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του Στρες.

Επειδή τα συμπτώματα του στρες είναι κοινά με τα συμπτώματα σωματικών ασθενειών, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον ιατρό σας.
 

Κατηγορία προβλήματος υγείας: