30/10/2019
Γράφει ο Ολιστικός Ιατρός Σταύρος Ταταράκης

Πριν διαβάσετε και χρησιμοποιήσετε τις 2 συνταγές πρόληψης και αντιμετώπισης του κρυολογήματος με βάση το κρεμμύδι, ας πούμε δυο λόγια για τις ιδιότητες του κρεμμυδιού που μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να προστατευθούμε από το συνάχι και τον βήχα.

Τα κρεμμύδια περιέχουν συστατικά τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (βιταμίνη C, σελήνιο, ψευδάργυρο, θειούχες ενώσεις) και κουερσετίνη, ένα ισχυρό φλαβονοειδές και αντιοξειδωτικό με αντιϊκές ιδιότητες και αντιϊσταμινική δράση.

Τις παρακάτω σπιτικές συνταγές για κρυολόγημα μας τις έστειλε η κ. Στέλλα Λεοντιάδου, η οποία χρησιμοποιεί τα συγκεκριμένα γιατροσόφια και μας τα συστήνει.

Σπιτικό σιρόπι για το κρυολόγημα (βήχας, συνάχι) με κρεμμύδι και ζάχαρη

Καθαρίζουμε ένα μεγάλο κρεμμύδι και το κόβουμε σε φέτες περίπου μισού εκατοστού.

Σε ένα δοχείο με καπάκι στρώνουμε 1 σειρά φέτες, από πάνω πασπαλίζουμε ζάχαρη (μαύρη, καστανή, λευκή, ό,τι έχουμε), από πάνω φέτες κρεμμυδιού, ζάχαρη και τελειώνουμε τις στρώσεις με ζάχαρη.

Το αφήνουμε 3-4 ώρες σκεπάζοντας το δοχείο (ο λόγος στο επόμενο γιατροσόφι). Το κρεμμύδι αφήνει τα υγρά του και σχηματίζεται ένα σιρόπι. Πίνουμε από το σιρόπι 2 κ.σ. πρωί, μεσημέρι, βράδυ, κρατώντας καλά σκεπασμένο το δοχείο.

Κρεμμύδι για να αποτρέψουμε την εξέλιξη κρυολογήματος

Στα πρώτα συμπτώματα που θα νιώσουμε (αρχίζει ελαφρά καταρροή, μας γαργαλάει ο λαιμός και ψιλοβήχουμε), κόβουμε ένα κρεμμύδι στη μέση και το αφήνουμε ανοιχτό στο κομοδίνο μας όλο το βράδυ. Το πρωί θα είμαστε καλύτερα και θα προλάβουμε την επιδείνωση.

Συμβουλή

Το κρεμμύδι έχει την ιδιότητα να απορροφά τα μικρόβια από τον αέρα, γι’ αυτό καλό είναι να μην το τρώμε σε πολυσύχναστα μέρη όπου το κρεμμύδι παραμένει κομμένο και ξεσκέπαστο για ώρα (ταβέρνα, σουβλατζίδικο κλπ). Γι’ αυτό και σε μέρη όπου υπάρχει συνωστισμός καλό είναι να τοποθετούμε σε κάποια σημεία κομμένα κρεμμύδια. Κάποιοι λένε ότι αυτό δε γίνεται. Εγώ λέω ότι ισχύει, γιατί με έχει σώσει πολλές φορές και έχει σταματήσει την εξέλιξη συναχιού ή κρυολογήματος. Γι αυτό όποτε πηγαίνω ταξίδι, έχω στη βαλίτσα και 2-3 κρεμμύδια μαζί με τα άλλα φυσικά γιατροσόφια μου που φτιάχνω ή προμηθεύομαι (κηραλοιφή για έγκαυμα, σύγκαμα, τσίμπημα εντόμων και άλλη για τον πόνο αρθρώσεων και πιασίματα, βαλσαμέλαιο, βάμμα πρόπολης, βάμμα για κρυολόγημα, «λάδι του κλέφτη» (μείγμα από αιθέρια έλαια γαρύφαλλου, λεμονιού, κανέλας, ευκαλύπτου, δεντρολίβανου). Καλό είναι να τα έχουμε μαζί μας σε μικρές συσκευασίες.

Οι ανωτέρω πληροφορίες προέρχονται από προσωπική εμπειρία, ή εμπειρία ατόμων που εμπιστεύομαι. Αν ακολουθήσετε κάποια από αυτές τις πληροφορίες το κάνετε με δική σας ευθύνη, λαμβάνοντας υπ’ όψιν την κατάσταση της υγείας σας, καθώς και τυχόν θεραπείες που ακολουθείτε.

Στέλλα Λεοντιάδου

Δες και:

Φλέματα; Μαύρο Τσάι!

Τονωτικό Ρόφημα για το Κρυολόγημα

Δυναμωτικό με Ξηρούς Καρπούς

Κρεμμύδι κατά της Χοληστερίνης

Κρεμμύδι κατά της Οστεοπόρωσης

 

 

ΓΡΑΨΕ ΕΣΥ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΧΟΛΙΟ!