Ένας βασικός κανόνας επιλογής φυσικών συμπληρωμάτων είναι ότι φροντίζουμε να μην προμηθευόμαστε συμπληρώματα διατροφής από φαρμακοβιομηχανίες.

Επίσης, ας έχουμε το νου μας για το εξής: ακόμα και μία εταιρεία φυσικών συμπληρωμάτων που ήταν άριστη στο παρελθόν μπορεί, λόγω αλλαγής ιδιοκτητών και πολιτικής, να υποβαθμίσει την ποιότητα των προϊόντων της. Ο ειδικός στα συμπληρώματα διατροφής που σας παρακολουθεί είναι ενήμερος για το επίπεδο και την ποιότητα των φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής που θα σας προτείνει. Ας σημειωθεί εδώ ότι οι εταιρείες φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής δεν είχαν ποτέ την πολιτική οικονομικής επιβράβευσης των γιατρών για τα προϊόντα που συνταγογραφούν.